Objectifs

Une psychothérapie consiste le plus souvent en une série d'échanges verbaux avec un professionnel : vous fixerez avec lui le type, les modalités, le cadre, la durée, en fonction du problème que vous souhaitez aborder.

Vous verbaliserez les symptômes qui vous gênent, vous analyserez les fonctionnements psychiques qui vous sont habituels, vous formulerez les changements souhaités ainsi que les processus possibles pour mettre en oeuvre ces changements.

Classiquement on distingue les thérapies brèves qui se fixent un objectif ponctuel, et les thérapies de fond qui s'attaquent au fonctionnement global, à l'histoire du sujet et à sa personnalité.

Types

Thérapie brève

Thérapie de soutien

Thérapie analytique

Thérapie cognitive

Thérapie comportementale

Thérapie systémique

Thérapie familiale

Thérapie de couple

Thérapie de groupe
Thérapie à médiation corporelle
Thérapie à médiation artistique
 

Approches spécifiques

Hypnose ericksonienne

Sophrologie

Méditation de pleine conscience

PNL

EMDR

Gestalt-therapy

Training autogène

Bio-énergie

Eutonie

Derniers commentaires

17.05 | 15:56

C'était vrai en 2016, ça l'est en 2022, il faut que certains viennent se rafraîchir la mémoire ici. Bravo !

23.06 | 13:14

Bravo, clair et precis...

19.07 | 13:52

combien nous devrions lire pour comprendre que le monde n'est pas en avant pas devant mais en terre de terreur

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